5 redenen waarom een goede work-life balance zo belangrijk is

Leestijd: 5 minuten

Een goede work-life balance, wat is dat eigenlijk? Iedereen heeft hier andere ideeën over. Immers, sommige mensen leven om te werken en andere werken om te leven. Als je bij de eerste groep hoort vind je je werk waarschijnlijk zo leuk dat je sociale leven en lekker chillen op de achtergrond raken. De tweede groep heeft liever vrije tijd dan werk en heeft dan ook en baan waar dit mogelijk is. Een goede work-life balance is dus het vinden van een ratio tussen werken en leven waar jij gelukkig van wordt, en dat aansluit op jouw wensen.

Maar waarom is het dan zo belangrijk om een goede work-life balance voor jezelf te creëren?

Reden 1: Je wordt er productiever van

Je gelooft ons misschien niet, maar minder werken kan je productiviteit drastisch verhogen. Heb je soms het gevoel dat je zonder doel maar naar de scherm zit te staren? Het beste wat je kan doen is om dan lekker een drankje te gaan doen met vrienden. Nieuwe ideeën bedenken, creativiteit opdoen en er de volgende dag weer op terugkomen (let op: bij te veel drankjes met je vrienden zit je de dag erna alsnog de hele dag naar je scherm te staren ;) ). Na te veel werken raak je in een sleur en kun je niet goed meer nadenken. Dat is waarom een goede work-life balance zo belangrijk is. Wanneer je tijd voor je vrienden, familie of gewoon om lekker Netflix te kijken hebt, geeft dat je niet alleen vernieuwde energie, maar het brengt vaak ook weer nieuwe ideeën naar boven.

Reden 2: Het is nodig om je relaties te onderhouden

De Spice Girls zeiden al “If you wanna be my lover, you gotta get with my friends”, hetzelfde geldt natuurlijk voor je werk. Vrienden heb je voor altijd, een baan vaak maar voor een paar jaar. Voor sommige mensen is alleen werken misschien genoeg en vinden het niet erg hun vrienden niet te zien, maar op de lange termijn maakt dit je niet gelukkig. Je vrienden, familie en partner zullen je drukke schema maar voor een bepaalde tijd accepteren, en het zal niet lang duren voordat ze stoppen met je uit te nodigen voor leuke gelegenheden.

Reden 3: Je bent meer dan je baan

Je volledig focussen op een ding is nooit gezond - niet toen je geobsedeerd was met dat meisje dat je niet terug appte, niet toen je een week lang alleen McDonalds at en voor je werk geldt hetzelfde. Om een gewild, divers en zelfverzekerd persoon te zijn, is het belangrijk om meer te zijn dan een hardwerkende trainee, advocaat-stagiair of startende engineer, om zo maar een paar voorbeelden te geven. Een cursus fotografie doen, een socialite zijn, of langzaam te veranderen in een crazy cat lady zijn allemaal aspecten die je persoonlijkheid meer dimensie zullen geven, en geven je tegelijkertijd ook iets om over te praten op je werk.

Reden 4: Om jezelf te beschermen.

Iedereen kent wel het gezegde “an apple a day keeps the doctor away”, maar hoe zit het met je mentale gezondheid? Met de toename van burn-outs onder jonge mensen, wordt het steeds belangrijker om genoeg rust te nemen, om je mentale gezondheid te beschermen. Zelf al heb je de beste baan in de wereld (vaak speelt dit juist mee) is er altijd het gevaar overwerkt te raken. Om dit te voorkomen is het belangrijk om genoeg op vakantie te gaan, soms een dagje vrij te nemen, en jezelf genoeg rust te gunnen.

Reden 5: Je leeft maar één keer

Is #Yolo nog een ding? Geen idee. Wat wél zeker is: er is zoveel meer in het leven dan alleen wat er op kantoor gebeurt. Altijd al dat ene wereldwonder willen zien? Boek die trip. Dromen van een huisje aan het strand? Ga ervoor. Of gewoon een hele dag op de bank je favoriete serie bingen? Helemaal prima. Waar het om draait: doe de dingen waar jij energie van krijgt. Je hebt maar één leven, dus maak er wat moois van.

Wil je een baan vinden die je de perfecte work-life balance laat hebben? Op Magnet.me vind je er genoeg!